Ab in den Urlaub – Tipps für die Planung

Du wolltest schon lange mal ans andere Ende der Welt? Super Idee! Hab einfach auch im Kopf, dass Klimaveränderungen oder eine Zeitverschiebung Trigger sein können.1 Aber lass dich davon nicht abschrecken – mach den Urlaub, den du dir wünschst!

Falls du regelmässig orale Medikamente einnimmst, solltest du die Zeitverschiebung ebenfalls berücksichtigen und eventuell vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprechen, ob sich etwas für dich ändert.2

Im folgenden Video erklärt OÄ Priv.-Doz.in DDr.in Sabine Altrichter aus Linz, wie du dich gut auf deine Reise vorbereiten kannst:

Tipps für die Reiseplanung

Medizinische Infrastruktur

Erkundige dich am besten schon vor deiner Abreise (spätestens aber am ersten Tag nach der Ankunft) nach der medizinischen Infrastruktur an deinem Urlaubsort! Gibt es eine Arztpraxis oder ein Krankenhaus in der Nähe? Eine kurze Internet-Suche reicht dazu meist aus.

Auch wichtig: Beherrschst du die Landessprache oder spricht man dort Deutsch oder Englisch? Oder brauchst du einen Übersetzer / eine Übersetzerin vor Ort oder jemanden, der zur Not telefonisch vermitteln kann?

Medikamente

Nimm deine Medikamente in ausreichender Menge für den gesamten Zeitraum mit, eventuell gibt es sie vor Ort nicht. Informiere dich am besten im Voraus darüber.

Beim Kofferpacken gilt: Steck’ deine Medikamente ins Handgepäck, schliesslich gehen immer wieder mal Koffer verloren oder kommen verspätet an. Das gilt vor allem für deine Akutmedikation, aber möglichst auch für deine Prophylaxe. Wasser für die Injektion darf nur in geringen Mengen ins Handgepäck, du bekommst es aber in jeder Apotheke. Orale Medikamente darfst du ohne Einschränkungen im Handgepäck mitführen.

Wenn du eine Reiseapotheke mit anderen Medikamenten zusammenstellst, kann es hilfreich sein, vorher ärztlichen Rat einzuholen oder zumindest mit dem Apotheker oder der Apothekerin vorher abzuklären, ob einige Medikamente dafür bekannt sind, Schwellungsattacken zu begünstigen.

Mehr zum Thema Medikamente & HAE findest du hier

Denke bei Flugreisen zur Sicherheit an eine ärztliche Bestätigung für das Mitführen von Injektionen (subkutan oder intravenös), weil sie für deine Gesundheit notwendig sind!3

Wichtige Dokumente

Schliesse eine Auslandskrankenversicherung (Reisekranken- und Rückholversicherung) ab und stecke den Versicherungsschein ein. Im Notfall ist dann schon alles geregelt.4

Pack auch einen ausgefüllten Europäischen Notfallausweis zu deinen Reiseunterlagen. Darin kann dein behandelnder Arzt oder deine Ärztin Angaben zu deiner Erkrankung, Überempfindlichkeiten gegenüber Medikamenten sowie deine Blutgruppe eintragen. Der Text des Ausweises ist in neun Sprachen verfasst. Das erleichtert schnelle Hilfe bei Krankheit oder Unfall im In- und Ausland.5

Du bekommst beispielsweise bei der HAE-Vereinigung einen mehrsprachigen Notfallausweis und eine mehrsprachige Notfall-Therapieempfehlung für intravenöse Notfallmedikamente. Einen speziellen HAE-Notfallausweis im Checkkarten-Format gibt es bei HAE International.

Notiere wichtige Kontakte und Telefonnummern auf deinem Handy oder einem separatem Zettel. So müssen du und deine Begleitung nicht lange suchen, wenn es dir nicht gut geht. Darauf stehen sollten: behandelnde Arztpraxis / HAE-Zentrum, wichtige Kontaktperson, ggf. Ansprechpartner/in deiner Auslandsreiseversicherung und eine wichtige Kontaktperson daheim oder von derjenigen, die mit dir gemeinsam verreist ist.

Tipp für längere Flugreisen

Falls bestimmte Nahrungsmittel eine Attacke triggern: Du kannst auf deinem Flug Essen vorbestellen!

Was solltest du vor Ort beachten?

  • Vor Ort sollst du natürlich in erster Linie deinen Urlaub geniessen! Trotzdem: Erkundige dich zur Sicherheit bei deiner Ankunft nach Arztpraxen oder Krankenhäusern in der Nähe.
  • Ist eine Kommunikation in der Landessprache möglich?
  • Vor allem in heissen Ländern solltest du deine Medikamente im Kühlschrank lagern.
  • Wenn deine Medikamente nicht ausreichen, du sie verloren hast oder sie womöglich gestohlen wurden und dir eine Arztpraxis vor Ort nicht weiterhelfen kann: Rufe deinen Arzt / deine Ärztin oder dein HAE-Zentrum an. Grundsätzlich ist es möglich, Medikamente als Notfall-Lieferung nachschicken zu lassen. Das kann allerdings dauern oder teuer werden.

(1) Kinderblutkrankheiten.de: Symptome: Welche Krankheitszeichen haben Patienten mit einem Hereditären Angioödem (HAE)?
https://www.kinderblutkrankheiten.de/erkrankungen/hereditaeres_angiooedem/krankheitszeichen/
(2) Tropeninstitut: Reisen mit chronischer Erkrankung / Behinderung
https://tropeninstitut.de/reisetipps/reisen-mit-chronischer-erkrankung-behinderung
(3) Zoll: Arzneimittel und Betäubungsmittel
https://www.zoll.de/DE/Privatpersonen/Reisen/Reisen-in-einen-Nicht-EU-Staat/Einschraenkungen/Arznei-Betaeubungsmittel/arznei-betaeubungsmittel_node.html
(4) TK: Fliegen trotz chronischer Krankheit
https://www.tk.de/techniker/magazin/reisen/reisen-ohne-risiko/chronische-krankheit-reisen-2007336?tkcm=ab
(5) Krankenkasseninfo: Notfallausweis – Lebensretter im Taschenformat
https://www.krankenkasseninfo.de/ratgeber/00367/notfallausweis-lebensretter-im-taschenformat.html