La vie nocturne

Qui a dit que l’AOH interdit de faire la fête ? Même avec l’AOH, tu peux conquérir les pistes de danse ! Ce qui compte, c’est que tu écoutes ton corps et que tu évites les déclencheurs qui te concernent. Profite de la vie, et garde ton traitement d’urgence toujours sur toi.

Bon à savoir

L’alcool peut ruiner ta soirée. En effet, l’alcool dilate les vaisseaux sanguins. Certaines personnes atteintes d’AOH supportent bien l’alcool et d’autres pas du tout. Tu sais probablement déjà l’effet qu’il a sur toi. Mais même si tu suis un traitement préventif à long terme bien ajusté, tu ne pourras jamais exclure complètement ce déclencheur. Si tu n’es pas sûr, les mocktails sans alcool constituent une alternative appréciée.
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Faire la fête jusqu’au petit matin ?

Observe-toi. Le surmenage en cas d’AOH peut également être un déclencheur. En savoir plus ici.
Dans tous les cas, veille à dormir suffisamment, surtout après une longue soirée.